研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。

研究表明，人体缺硒可直接导致心脑血管病、癌症、糖尿病、肝病、高血压综合征、胃肠道疾病、哮喘、帕金森病等42种疾病的高发。目前已经证实硒具有清除自由基、预防癌症、养颜抗衰、保护肝脏、抵抗有害重金属、抗辐射、免疫调节等方面的重要作用。

人类吸烟已有500多年历史，曾被视为生活中的嗜好和享受，到20世纪40年代才开始有人注意到吸烟的危害，半个多世纪以来经数千篇科学论文的发表，才渐渐形成今天到处宣传吸烟有害的局面。

硒是人体必需的微量元素，对人体健康作用不容忽视。但现代人普遍存在缺硒的情况，尤其是作为家中顶梁柱的男性朋友，为了家庭和事业奔波，长期处于压力和疲劳的状态，无疑更是缺硒的重灾区。

中医学认为，“肾”是人的生命之本，中医学“肾”的功能与锌（Zn）、锰（Mn）、硒（Se）等微量元素有密切的关系，微量元素很可能是“肾”的重要物质基础之一。硒是人体所必需的微量元素之一，在体内发挥着重要的生理功能，有抗氧化应激、防衰老、防癌等作...

硒对人体健康起着十分重要的作用，但千万不要把硒看成是一种营养补品，因为它是人体中一种必需的微量元素，不仅仅是成年人和老年人需要硒，就连儿童也需要硒，这是因为硒也是儿童必需的成长元素，若儿童没有摄取到足量的硒，就会对身体发育造成十分严重的...